미라클모닝1 미라클모닝::명상 (silence) 앱 추천 "마보" 처음 미라클모닝을 시작했을 때 가장 이해하지 못했던 것이 바로 이 명상이었다. 뭔가 영적이고 종교적인것들을 질색하는 나로써는 명상도 뭔가 그런 부류처럼 느껴졌었고, 내가 굳이 필요하다고 생각하지 않는데 왜 해야하나 라는 마음도 있었다. 하지만 미라클모닝을 오랫동안 한 사람들이 이 명상하는 파트를 굳이 빼지 않는 것에는 그만한 이유가 있다고 생각해서 나도 썩 내키진 않지만 그래도 하는 시늉을 내곤 했었다. 나는 보통 유튜브에서 5 min meditation 이런식으로 짧은 명상들을 검색해서 하곤 했었는데, 왜인지는 모르겠으나 한국어로 된 명상은 듣지 않고 꼭 영어로 된 명상들만 들었었다. 애써 한국어를 피하려고 했다기보다는 영어가 뭔가 더 자료가 많을 것 같아서 그랬던 것 같다. 하지만 이런 짧은 명상들을.. 2020. 6. 8. 이전 1 다음